Bli rik när du sover – utdelningar och närtidsbias

Jakten på FIRE och ekonomisk frihet. Kan du bli rik när du sover? Det är nästan sant, men det kräver mycket arbete och sparande innan du har kapital som arbetar åt dig. I podden Den långa bågen berättar jag om det och om börspsykologiska fallgropar.

Den mentala effekten av att vakna och se hur aktieutdelningar har trillat in på depåerna är härlig och gör det lättare att bli långsiktig. I alla fall om man får utdelningar då och då varje månad. Kortsiktigt finns det däremot flera fallgropar, som närtidsbias vilket jag ska gå in på längre ner.

Jag citerar i min guide om hur man blir rik det Warren Buffett sagt, nämligen om du inte hittar ett sätt att tjäna pengar medan du sover får du arbeta tills du dör. Det ligger lite i det, men är förstås inte hela sanningen.

Utdelningar som mentalt skyddsnät

Utdelningar svänger mindre än vinster och mycket mindre än aktiekurser. Därmed är det en mer långsiktig och strategisk faktor att luta sig emot.

  • Konkreta kassaflöden: Investerarna får reda pengar regelbundet, vilket är en fördel. Förvisso är somliga utbetalningar av utdelningar väldigt små och därmed mer ett trevligt inslag än något som direkt förändrar förutsättningarna, men över det hela har alla utbetalningarna ändå en lugnande effekt. I alla fall på mig.
  • Flyttar fokus: När du analyserar aktier och bolag är utdelningarna en bra grundläggande start. När du får dina utdelningar och analyserar hur stabil utdelningstrenden är, har du flyttat fokus från kortsiktigt brus. Därför är utdelningsstrategin bra.

Utdelningarna skapar en trygghet som gör det betydligt lättare att hålla nere antalet transaktioner och bli långsiktig. Det är helt avgörande för att undvika en av börsens allra vanligaste tankefällor: närtidsbias.

Det gäller att se upp så att dina utdelningar INTE blir en närtidsbias:

Börspsykologi: Vad är närtidsbias (Recency Bias)?

Närtidsbias är ett centralt begrepp inom börspsykologin och innebär att vår hjärna automatiskt lägger alldeles för stor vikt vid vad som hänt nyligen. Det innebär också att vi glömmer bort det långsiktiga historiska mönstret.

Här är två exempel:

  • I uppgång: När börsen stigit stadigt under några månader drabbas vi av överskattat självförtroende. Vi ser de senaste kursrörelserna och positiva nyheterna från bolaget som något som alltid ska fortsätta och vi riskerar därför att ta för hög risk.
  • I nedgång: När kurserna faller eller rapporterna är svaga, känns det som att det aldrig ska vända igen. Risken är då stor att man säljer ut sig nära botten av panik eller andra negativa känslor.

Kan även utdelningar trigga närtidsbias? Ja, om du tittar för mycket på den senaste utdelningen som kom in på kontot eller depån. Då är det lätt att drabbas av en falsk trygghet. En utdelning ger en indikation om kassaflöden och vinster som bolaget har tjänat, inte vad det tjänar framöver. Nyckeln är därför att inte bara glädjas åt utdelningsregnet, utan att säkerställa att utdelningstrenden och bolagets intjäningsförmåga står sig över hela konjunkturcykeln.

Så motverkar jag närtidsbias

I Den långa bågen-podden berättade jag hur senaste affären vi gör påverkar oss mentalt alldeles för mycket.

Säljer vi en av våra 100 aktier i ett bolag har vi 99 aktier kvar och borde rationellt hoppas på fortsatt kursuppgång. Går kursen ändå ned sen vi sålde den ynka lilla aktien är det ändå lätt att bli glad.

Köper vi en liten post aktier i ett bolag och kursen går upp direkt efter det är det också lätt att bli glad. Hade vi tänkt oss att vi ska fortsätta att köpa hade det varit mer rationellt att bli glad för trist kursutveckling och att hoppas att kursen ska stiga efter att vi blivit fullinvesterade.

Tankefelet närtidsbias ger oss lätt irrationella känslor, även om vi vet bättre. Det är mänskligt.

Ett av mina viktigaste råd här är att tanka ut i förväg hur vi ska agera. Det motverkar närtidsbias. Bestäm dig att du ska fokusera på historiska data och de långa trender som byggs på i takt med att ny data kommer in. Ha en plan för hur regelbundet du ska köpa eller sälja en aktie och hur stor positionen får bli i aktieportföljen.

Är du långsiktig och låter kapitalet arbeta åt dig blir det lättare att bli rik när du sover.

Har du drabbats av närtidsbias någon gång under din investeringsresa? Hur gör du för att behålla lugnet när börsen svänger? Kommentera gärna nedan!

Fördjupa dig i börspsykologi

Vill du läsa mer om börspsykologi och hur vi ska hantera närtidsbias finns min bok I hjärnan på Marcus Hernhag.

Kan du bli rik när du sover? I podden Den långa bågen berättar jag om det och om börspsykologiska fallgropar som nätidsbias, från min nya bok I Hjärnan på Marcus Hernhag.

Köp boken I hjärnan på Marcus Hernhag:
Sterners Förlag
Adlibris
Bokus

Låt andra arbeta åt dig dygnet runt året om

Här är ett klipp där jag utvecklar hur vi ska kunna bli rika medan vi sover. Det går att få folk att arbeta dygnet runt åt oss.

Investerar du i bolag med global verksamhet är det alltid någon oavsett tid på dygnet som arbetar i något land och därmed bidrar med att göra dig rik, även när du sover.

Månadsspararportföljen – Byter Axfood mot Latour

Investmentbolaget Latour är sedan september 2026 med i min utdelningsportfölj för månadssparande – Utdelningsfavoriter by Hernhag. Nu fyller jag på i den aktien med likviden från försäljningen av Axfood, som nu blir av.

Här kommer information för er som inspireras av och som följer mitt månadssparande i aktier. Det gör jag i några lite mindre aktieportföljer.

Säljer: Axfoods kvartalsrapport visade på fortsatt tappade marknadsandelar för koncernen. Samtidigt har aktien studsat upp några tior till ca 270 kr, vilket är måttligt högt i alla fall. Nu säljer jag även innehavet i denna lilla portfölj, precis som jag gjorde med den större posten tidigare i år i Stora Sparportföljen.

Köper: Latour tror jag kan stiga mycket mer långsiktigt efter flera tunga år på börsen och med en konjunktur som borde förbättras framöver.

Så här ser de tio innehaven ut i Utdelningsfavoriter by Hernhag:

Kvar bland Utdelningsfavoriterna oktober 2026 i mitt ISK hos samarbetspartnern Levler är därmed dessa tio aktier: AAK, Beijer Ref, BTS, Ework, Hexagon, Investor B, Lagercrantz, Latour, Lifco och Wihlborgs.

Kvar i aktieportföljen i mitt ISK hos samarbetspartnern Levler är därmed dessa tio aktier: AAK, Beijer Ref, BTS, Ework, Hexagon, Investor B, Lagercrantz, Latour, Lifco och Wihlborgs.

Konsultmäklaren Ework ska jag fatta beslut om inom en relativt snar framtid. Det går inte att månadsspara där automatiskt längre, utan vi får lägga manuella köporder.

I övrigt kan jag konstatera att det är tillväxtaktieportföljen hos Levler som går klart bäst kursmässigt. Den bara rusar uppåt.

Det är tillväxtaktieportföljen hos Levler som går klart bäst kursmässigt. Den bara rusar uppåt.

Jag började månadsspara i februari och flyttade alla aktierna från annan nätmäklare till Levler i somras. Plus 27 procent i år står det för det investeringssparkontot under 2026.

Lättare att hitta mina aktieportföljer, utdelningsguider och nybörjartips

Aktiesajten Hernhag.se växer och jag har därför sorterat om i menyn. Då blir det både enklare och tydligare för både nya och erfarna investerare att hitta rätt.

Tre nya menyval:

Kategorierna för blogginläggen hittar du under menyn för sidorna.

Så här ser menyn ut om du klickar fram rubriksnivå två för Aktieportföljer:

Sajtmeny för Aktieportföljer på Hernhag.se

    Så här ser menyn ut om du klickar fram rubriksnivå två för Utdelningar:

    Sajtmeny för Utdelningar på Hernhag.se

    Sparpodden 584: Hernhag om aktiefynd, börspsykologi och Finansvalpen

    Hör mina tre viktigaste tips till investerare och mycket annat i intervjun i Sparpodden med Ara Mustafa på Nordnet. Det blir 1 timme och 25 minuter aktiesnack om AI, utdelningar och börspsykologi. Självklart var finansvalpen med.

    Aktierna som vi nämner i sparpodden 584

    Jag pratar om dessa aktier och tiderna du ser är länkar direkt till det kapitlet i klippet ovan.

    ABB 18:30, Vitec 21:11, AAK 21:42, Latour 23:57, Kinnevik och Millicom 30:26, Neste 31:15, Aker BP 33:43, Cibus 35:51, Stora Enso 37:21, Novo Nordisk 54:37, Evolution 58:10, Sagax och Catena 01:00:28, Eastnine 01:00:43, Heba och Balder 01:06:10, PepsiCo 01:06:57, Realty Income 01:07:18, Enbridge 01:07:49, British American Tobacco och Philip Morris 01:17:46 och Haypp 01:18:10.

    Börspsykologi är något som vi kommer in på då och då i podden och mot slutet nämner jag även min nya börspsykologibok: I hjärnan på Marcus Hernhag.

    Sagan om Värdetanten och Finansvalpen

    Marcus Hernhag och hunden Pepita i Nordnets Sparpodden. Hon rörde sig likt aktiemarknaden oförutsägbart och i olika riktningar, rena finansvalpen.

    Jag introducerade sagan om Värdetanten och Finansvalpen första gången i boken Hitta Världens Bästa Aktier, som handlar om värdeaktiestrategin och om Warren Buffetts överavkastning. Jag ville helt enkelt göra min egen version, hellre än att som alla andra bara nämna metaforen om Mr Market.

    Familjehunden Pepita var med i Sparpodden och blev därmed Finansvalpen. Hon rörde sig likt aktiemarknaden oförutsägbart och i olika riktningar. Likt verklighetens marknad rör sig en finansvalp aldrig hur långt som helst ifrån husse eller matte. Värdeskapandet i bolagen kan vi därför likna vid en Värdetant som är ute och går och Finansvalpen skuttar ibland framför henne (dyr aktie) eller springer en bit bakom (billig aktie).

    Värdeskapandet är med andra ord något mycket mer kontinuerligt än de rörliga aktiekurserna. Att zooma ut och titta på om bolagens intäkter och vinst per aktie växer över tid är därför enligt mig en bra start på en aktieanalys.

    Finansvalpen Pepita samt Marcus Hernhag och Ara Mustafa i studion.

    Ibland fick jag hålla vovven i knät och lugna henne, för hon blev lite sugen på Aras ben. Eller så ville hon bara hälsa och leka lite. I alla fall skötte hon sig sammantaget bra och var tyst nästan hela tiden.

    Vi spelade in podden med video samtidigt. På Spotify är det enbart ljud, men på YouTube kan du även se bild. Därmed gick det inte att kommentera varför hunden plötsligt satt i mitt knä. Planen var att få henne att så mycket som möjligt sova på golvet, men hon var uppvarvad i början och behövde lugnas ned lite.

    Vad är en finansvalp?

    Från början är ordet finansvalp från 1980-talets så kallade yuppie-era och aktiebranschens glada dagar. Begreppet syftar på unga, snabba och ambitiösa aktiemäklare, analytiker eller fondhandlare, som gjorde karriär på finansmarknaden.

    Ordet finansvalp fick sitt stora genombrott 1987 när LO-ordföranden Stig Malm i sitt första maj-tal skällde ut finansvärldens ”knapptryckare och finansvalpar”.

    Idag kan ordet användas som en lite skämtsam eller nostalgisk benämning på unga, drivna personer i finansbranschen.

    I TV4:s program Aktiematchen från år 2000 var en hund med och den kallades skämtsamt för finansvalpen. Hunden fick välja pinne att leka med och på alla pinnar stod det olika bolagsnamn. Det blev finansvalpens aktietips och jag vill minnas att hunden vann den tävlingen.

    En ny betydelse av ordet är enligt mig därför att en finansvalp är en hund som förekommer i börssammanhang.

    Min nya aktiebok om börspsykologi

    Kan vi hantera tankar och känslor kan vi bli rikare både på börsen och i livet utanför. Min nya bok heter I Hjärnan på Hernhag och är min genomgång av börspsykologi, men på ett begripligt och praktiskt sätt. Jag hoppas även att boken ska kännas levande och lätt att läsa.

    Min nya aktiebok om börspsykologi heter I hjärnan på Hernhag.

    Jag utgår från den praktiska nyttan och sätter råd och övningar främst och har med levande exempel från verkligheten i varje kapitel. De flesta exemplen är förstås inte från min börsresa utan andra dramatiska uttalanden och händelser.

    Med det sagt får du även en inblick i hur jag tog mig igenom de mörkare åren och till slut nådde det lugn jag känner nu i mitt aktiesparande.

    Köp boken här:
    Sterners Förlag
    Adlibris
    Bokus

    Läs allt om boken på boksidan I hjärnan på Marcus Hernhag.

    Det här får du lära dig i boken

    Jag är nästan alltid väldigt lugn och tålmodig i mitt aktiesparande. Steg för steg hjälper jag dig i boken att täcka in de områden du behöver behärska och ha struktur på för att hantera börspsykologin på bästa sätt.

    • Boken är för dig som vill bemästra börspsykologin och undvika tankefällor så att din avkastning kan bli bättre. Boken ger dig konkreta verktyg för att tänka rätt när marknaden svänger och hålla fast vid din strategi.
    • Hitta rätt balans: Lär dig kombinera en långsiktig aktiestrategi med ett mentalt lugn.
    • Bygg en krockkudde i hjärnan: Lär dig tänka rätt för att alltid kunna gilla läget, oavsett vad index gör för dagen.
    • Bemästra dina känslor: Slipp paniken under börskrascher och dämpa girigheten i marknadstoppar.
    • Undvik de kostsamma tankefällorna: Identifiera de tankefel som gör att de flesta investerare underpresterar mot marknaden.
    Foto: Mattias de Frumerie.

    Här signerar jag min nya bok på Privata Affärers Stora Placeringskvällen oktober 2026. Foto: Mattias de Frumerie.

    Intervjuad om boken i Privata Affärer

    Läs gärna även intervjun med mig i Privata Affärer, där jag kommer med flera tips. Länken går till deras sajt och du behöver vara prenumerant för att kunna läsa.

    49 kr för 3 månader eller 1433 kr för 12 månader innebär stora rabatter för dig som vill kunna läsa allt jag skriver.

    Se även min sida med Hernhag-rabatten.

    Marcus Hernhag
    Privacy Overview

    This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.