Personbästa i knäböj idag

Personbästa på 115 kg. Nice, men det går alltid att göra något bättre. Här i knäböjen så hade jag orkat även om jag inte missat de nedersta centimeterna. Sen kan vi diskutera hur djupt det krävs att jag går med höfterna för godkänt lyft. När jag failar så gör jag det 40 procent uppe, så det är inte i botten det avgörs.

Sidan med personbästan har uppdaterats med de senaste sakerna i knäböj. Såg att jag missat att föra in de knäböjsrekord jag tog i april, men nu är det korrekt.

I knäböj har jag alltså blivit 9,6 procent starkare på drygt 16 månader. Hyfsat, eller?

2 reaktioner till “Personbästa i knäböj idag”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

(Spamcheck Enabled)