Marcus Hernhag

De stora hoten mot börsen

Vår podd Tre Smarta om Börsen handlar den här gången om hoten mot börsen. Avsnittet behandlar med andra ord risken för att vargen kommer. Det är ju trots allt många som fortfarande ropar ”Vargen Kommer!” Vi pratar även om rekordlåga räntor, brexit och den svaga kronan och vad vi tror om det. Dessutom kommer vi med tre smarta bolagstips för framtiden.

För ett år sedan pratade vi om vargarna på börsen och det här avsnittet blir därmed en uppföljning.

Vill du ha lättare att förstå vad vi menar med börstrenderna är det här avkastningsindexet SIXPRX.

På tre år har börsen med utdelningarna återinvesterade sakta tuggat sig uppåt. ”Än upp, än ned”, men med viss dragning uppåt. Storbolagsindexet OMXS30 ser inte riktigt lika muntert ut.

Som vanligt är det inte vi som fixat reklamen innan avsnittet utan poddhotellet Acast som ordnat med det.

Mina aktiepoddar finns även via Poddcaster, iTunes, Acast och Spotify. Prenumerera gärna där.

Bli rik på aktieutdelning i nytryck

Mina aktieböcker har dels tidlöst innehåll och dels uppdaterar jag det som behövs i samband med nytryck. Den enkla vägen bli rik på aktieutdelning har trevligt nog sålt slut igen och nu signerar jag den nytryckta och uppdaterade varianten.

Den här gången har jag uppdaterat kapital 17, 18, 19 och 21. En stor orsak till det är att det står klart att vi inte får någon lösning på köpstoppet av USA-ETF:er. Då vi inte längre kan handla dessa i Nordamerika börsnoterade fonderna har jag skrivit om kapitlen. I förekommande fall nämner jag inom EU-noterade alternativ, men helt klart är utbudet oerhört mycket magrare när det gäller ETF:er.

Bokens utdelningstabeller är också uppdaterade, så bolagen med längsta utdelningstrenderna är korrekta fram till och med i år.

Över 60 procents uppgång på drygt en månad i G5

Bland mina så kallade aktieindex utmärker sig Nöjesaktieindexet med en ganska stabil uppgång hittills. En orsak är att mobilspelsaktien G5 Entertainment har rusat med över 60 procent sedan portföljstarten den 5 augusti.

Tack vare att portföljen innehåller 15 aktier är den en sorts bombmatta där det hittills har funnits flera träffar.

Apropå bomber har jag fått en tyngre start för Tillväxtaktieindexet. Proact och Vitrolife är hittills ena riktiga sänken, men jag ser det här på 10 års sikt så varken nedgångarna eller G5:s uppgång spelar egentligen någon avgörande roll än. För mig som till stor del är passiv utdelningsinvesterare är det roligt att vara med i en riktig kursraket, men jag är glad att jag inte har något stort innehav i G5. Jag minns hur det kändes när aktien rasade allt djupare och de här små posterna jag har i Proact och Vitrolife gör mig inget att de går ned då det ändå är promilleenheter av mitt totala sparande.

Det är det som är poängen, att ha många småposter i spännande aktier så jag kan hålla huvudet kallt och ge bolagen tid att jobba fram aktievärden.

Årsbästa efter sex veckor med Bänkpress Boogie

Idag avslutade jag det sex veckor långa träningsupplägget Bänkpress Boogie. Det är Styrkelabbets program där fokus är mot många set med tunga vikter och få repetitioner. Det resulterade i nytt årsbästa med 102,5 kg. Skönt att vara tillbaka på tresiffrigt igen.

Jag hade innan ett årsbästa på 97,5 kg, men jag ställde in 102,5 i Styrkelabbet-appen. Det var tungt, men det alla set gick bra under veckorna.

Jag är därmed nöjd med utfallet av Bänkpress Boogie. Tunga pass med 10-11 arbetsset och jag körde två gånger i veckan varianten. Sista passet förra veckan lade jag in extra set volym och jag har även tränat några set på lägre vikter på benpassen på gymmet.

Efter hugget i ländryggen under programmet Marklyft Mambo kör jag nu volym för att bygga ben. Många tior i olika benövningar plus lite intensivare löprundor de dagar jag inte gymmar, med intervall och rusch. Detta har gett mig rejäl träningsvärk flera gånger på sistone, vilket tidigare inte var fallet. Jag tror jag behöver betydligt fetare benmuskler för att orka mer. Tung men lågintensiv träning för benen har inte gett resultat, så nu blir det mjölksyraträning framöver.

För överkroppen funderar jag på lite volymträning igen innan ny omgång tung lågintensiv Bänkpress Boogie.

Den stora lärdomen som ser ut att växa fram är att jag behöver oerhört mycket större volymer eller intensivare träning än vad jag tidigare trott. Detta om jag ska bli starkare på gymmet eller snabbare i löpspåret. Jag verkar också klara större volymer än vad jag trott, i alla fall om jag är noga med tekniken och hellre sänker vikterna än att tumma på rörelserna.

Våld i Lyxfällan och ekonomisk mognad

Brist på ekonomisk mognad och folk som trots sin ålder inte blivit ekonomiskt vuxna ser vi ibland i TV3:s program Lyxfällan. Ibland tycker jag mig se hur programledarna av frustration och besvikelse nästan är redo att ta tag i deltagarna ruska om dem eller göra värre saker.

Om det ögonblicket är ekonomisk mognad pratar jag lite om i det här våldsamma klippet.

Klassiker i Lyxfällan är annars allt från utlandsresa finansierat med SMS-lån och en andra väderstation till en dammsugare för 58000 kr på avbetalning till miljonbelopp i skuld gällande trafikförsäkringen på bilarna. Vilka är dina favoriter i Lyxfällan?

Det här med att ta eget ansvar och bli ekonomiskt vuxen är något som ibland i raka och rätt hårda ordalag ibland tas upp på Twitter. Med all respekt för den som är gammal och har ont om pengar får vi konstatera att det inte direkt imponerar att efter ett 40-årigt yrkesliv ändå inte ha några extrainkomster eller sparkapital att tala om. Vi har alla olika förutsättningar här i livet, men förr eller senare under ett helt liv borde de flesta kunna klara av att spara ihop en slant.

Jag blir förundrad över att folk vågar leva sina liv utan sparkapital. Att lägga hela sin ålderdom i händerna på andra människor, det offentliga, ja då blir det inte lätt att få lyx och frihet eller ens något litet extra.

Uppdatering 6 sept: Följ mig gärna på YouTube så kan det hända du får se klippen innan de dyker upp på Hernhag.se.